طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للشعر
![طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للشعر افضل فيتامين للشعر تحفة غرور وكبرياء](https://modo3.com/thumbs/fit630x300/221257/1556730039/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_e_%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg)
قد يساعدك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين e أو مكملات فيتامين e و لكن يفضل عدم تناول مكملات فيتامين e إلا بعد استشارة الطبيب على منع تساقط الشعر و تطويله.
طريقة استخدام كبسولات فيتامين e للشعر. تدليك الزيت في فروة الرأس بحركات. يمكن استخدام زيت فيتامين e لترطيب الشعر بعمق وإصلاح أطرافه المتقصفة على النحو الآتي. فوائد مذهلة لكبسولة صغيرة. تمتعي بشعر صحي ومتألق ومنظر جذاب مع كبسولات فيتامين الشعر اليبس ellips.
يمكن أيضا تناول كبسولات فيتامين e عن طريق الفم بحيث يتم تناول حبة كل يوم لمدة شهر ونصف حتى يتم الحصول على بشرة ملساء وصحية خالية من الشوائب. وضع ربع عبوة من زيت فيتامين e في راحة اليد وتوزيعه على فروة الرأس وأطراف الشعر. يمكنك الاستفادة من فوائده الرائعة على الشعر من خلال تناول كبسولات منه تتواجد في الصيدليات شرط استشارة الطبيب بالكمية المحددة منه يوميا والالتزام بالجرعة وفق حاجة جسمك. كما يمكنك استخدام زيت فيتامين e من كبسولات المكملات كعلاج جلدي موضعي على فروة الرأس مباشرة.
فيتامين e يساعد كذلك على علاج جفاف الشعر الى جانب تسريع نموه وتكثيفه. غسل الشعر بالشامبو والماء وتجفيفه بمنشفة ناعمة.